やさしいヨガ体験教室　呼吸を意識して体を動かしましょう

時間は午後1時30分から午後3時まで。ヨガを通じて体力や年齢に関係なくエクササイズでき、運動不足の改善と筋力維持を目指す内容。

講師は15年の経験を持つヨガインストラクターの前島由布子さん。対象は大人、料金は不要。

ヨガマットと飲み物を持参し、動きやすい服装で参加する。